You Searched For "good habits"

నేటి ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో ప్రతి ఒక్కరూ ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటున్నారు. తీవ్ర ఒత్తిడి వల్ల శరీరం వారికి తెలియకుండానే బలహీనంగా మారిపోతోంది. ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతున్నాయి. అధిక ఒత్తిడి వల్ల మనోవికాసాన్ని...

ఈ రోజుల్లో వయసుతో సంబంధం లేకుండా చాలా మంది కీళ్ల నొప్పుల సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. మరీ ముఖ్యంగా చలికాలంలో అయితే పెద్దవారికి కీళ్ల నొప్పులు ఎక్కువగా ఉంటాయి. మోకాళ్ల నొప్పులు, నడుము నొప్పులు వారిని...

చాలా మంది బరువు పెరిగిపోయామని బాధపడుతూ ఉంటారు. మరికొందరేమో బరువు తగ్గడానికి రకరకాల మందులు వాడి ఆరోగ్యాన్ని నాశనం చేసుకుంటూ ఉంటారు. ఇంకొందరు జిమ్‌కు వెళ్లి కుస్తీలు పడుతూ ఉంటారు. దానివల్ల బరువు కొంతమేర...