ఆరోగ్యం - Page 3

దంతాలు స్ట్రాంగ్‏గా ఉన్నప్పటికీ సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే అవి రంగు మారుతుంటాయి. పసుపు పచ్చగా తయారవుతాయి. దీంతో నలుగురిలో నవ్వాలన్నా మొహమాటపడే పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. నోరు శుభ్రంగా ఉండాలంటే దంతాలు...

పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ (PCOS) అనేది ప్రపంచవ్యాప్తంగా మిలియన్ల మంది మహిళలను ప్రభావితం చేసే సాధారణ హార్మోన్ల రుగ్మత. ఇది ఇరురెగ్యులర్ పీరియడ్, బరువు పెరుగుట, ఇన్సులిన్ నిరోధకతతో పాటు సంతానోత్పత్తి...

మన పూర్వీకులు అప్పట్లో ఎంతో ఆరోగ్యంగా ఉండేవారు. అందుకు వారి ఆహారపు అలవాట్లు, జీవనశైలి ముఖ్య కారణం అని చెప్పక తప్పదు. సాధరణంగా అన్నం వండేప్పుడు గంజిని పారపోస్తుంటాం. కానీ అప్పటి వారు అలా చేసేవారు కాదు....

కాఫీ తాగడం వల్ల కలిగే అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. కాఫీలో కెఫిన్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, ఇతర పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి శరీరానికి కొంత వరకు మేలు చేసేలా ఉంటాయి. అయితే కాఫీని మితంగా తాగడం ముఖ్యం. రోజుకు 400...